Bulan Maret, April, Mei dan Juni | Proyek oleh Jane

Tahun ini sangat kejam bagiku. Itu seratus persen karena penilaianku yang buruk. Saya mengalami cedera pada bahu kiri saya tahun lalu dan penyembuhannya sangat lambat dengan sendirinya. Saya pernah menemui fisioterapis (bersubsidi) dan dia melakukan beberapa manipulasi bahu (tekan di sini, tekan di sana, tarik di sini, tarik di sana) dan mengajari saya 2 latihan yang sangat sederhana untuk dilakukan setiap hari yang menurutnya akan mengatasi masalah. Ngomong-ngomong, dia bersikeras aku tidak punya masalah bahu. Dia sangat yakin saya punya masalah leher. Selain itu, dia mengatakan kepada saya bahwa saya tidak diperbolehkan (saya kira olehnya) menemuinya lagi karena penyakit yang sama kecuali saya kembali ke dokter untuk mendapatkan rujukan lagi untuk menemuinya. Saya perlu menunggu 3 bulan untuk menemui fisioterapis idiot ini, jadi tidak, terima kasih.

Ya, segalanya berjalan baik sampai bulan Januari ketika saya membuang sampah ke saluran sampah. Di Singapura jika Anda tinggal di flat, saluran sampah adalah tempat Anda membuang sampah. Di rumah susun yang sudah sangat tua, saluran sampah berada di dalam rumah susun. Milik saya adalah tempat pembuangan sampah bersama dengan tetangga saya yang terletak beberapa langkah di luar apartemen saya. Pada hari naas itu, saya melakukan kesalahan besar dengan membuang kantong sampah yang terlalu besar untuk membuka saluran sampah. Saya akhirnya membuat pintu macet yang tidak bisa menutup sepenuhnya dan juga tidak bisa terbuka. Hal yang masuk akal untuk dilakukan adalah memanggil dewan kota untuk memperbaikinya. Tapi aku memilih melakukan hal bodoh itu. Aku menggunakan kedua tanganku untuk membuka pintu. Dan ya, saya berhasil membuka pintu tetapi kekuatan dari dampak pembukaan pintu tiba-tiba membuat saya terbang mundur dan Anda dapat menebaknya – itu memperburuk bahu saya yang sakit. Rasa sakitnya sangat parah hingga saya pikir saya sedang sekarat. Aku berjongkok sambil melolong seperti binatang. Akhirnya rasa sakitnya mereda tetapi kerusakan sudah terjadi. Kabar baiknya adalah saya berhasil membuang sampah ke saluran dan pintu saluran sampah tidak rusak.

Awalnya saya tidak memeriksakan diri ke dokter karena tahukah Anda apa kata dokter tentang cedera bahu? Jangan lakukan apa pun, itu akan sembuh dengan sendirinya. Jadi dengan mempertimbangkan kebijaksanaan itu, saya membiarkan bahu saya sendiri. Itu adalah kesalahan yang sangat besar karena bahu kiri saya perlahan-lahan menjadi sangat buruk sampai pada titik di mana setiap hal kecil membuatnya semakin buruk, menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Rasanya hampir acak. Seperti jika ada yang menyentuh pundakku, jika hub bersin (dia sering bersin), jika bahuku menyentuh kursi, jika ada yang melewati bahuku, jika ada yang menarik tangan kiriku, jika aku menggerakkan lengan kiriku satu inci, jika aku bernapas dalam-dalam, jika aku berbalik…

Suatu hari saya berkata pada diri sendiri bahwa saya sebaiknya mencari fisioterapis lain karena dengan sendirinya, kondisi saya semakin buruk. Saya pergi ke klinik tempat saya pergi untuk pemeriksaan kesehatan dan tahukah Anda apa yang dikatakan dokter? Jangan melakukan apa pun. Itu akan sembuh dengan sendirinya. Tapi dia merujuk saya ke fisioterapis klinik. Sayangnya layanan fisioterapis di klinik ini tidak disubsidi sehingga biayanya sekitar 100 dolar setiap kali melakukannya. Tapi karena tidak disubsidi, saya bisa menemui fisioterapis sebanyak yang saya mau. Soalnya fisioterapisnya cuma datang dua minggu sekali jadi ada waktu tunggu untuk buat janji pertama saya yaitu di akhir Maret.

Sekarang cerita ini akan berakhir bahagia jika saya tidak bersabar. Setelah kunjungan pertama saya ke fisioterapis, rasa sakit saya sedikit berkurang dan dia memastikan bahu saya membeku. Yang sangat buruk tapi dia bilang itu bisa diobati. Saya diberi beberapa latihan untuk dilakukan di rumah dan saya mulai merasa penuh harapan. Sayangnya, janji temu saya berikutnya masih lebih dari sebulan lagi. Saya merasa sangat putus asa dan memutuskan untuk menemui dokter pengobatan tradisional Tiongkok (sinseh) untuk akupunktur. Toh dokternya sudah menyarankan akupunktur di rumah sakit tapi saya menolaknya karena saya sudah pernah ke sana sebelumnya dan pengalamannya kurang bagus.

Ada klinik pengobatan tradisional Tiongkok di dekat tempat tinggal saya dan saya membuat janji. Sinseh yang saya lihat berbicara bahasa Inggris jadi saya agak lega dan mungkin lebih percaya padanya. Dia menaruh beberapa jarum di lengan dan bahuku ditambah beberapa jarum di kaki kananku dekat jari kakiku. Ia menjelaskan, ada hubungan meridian antara area luka dan area tidak cedera. Oya, setelah akupunktur, dia bertanya apakah saya ingin dipijat (tui-na) pada area yang terluka. Dia berkata mengapa tidak mencoba metodenya dan melihat apakah berhasil. Sinseh ini yakin aku tidak mengalami frozen shoulder. Dia mengatakan saya telah melukai otot-otot tertentu di sekitar bahu saya. Bagaimanapun, tui-na itu sangat menyakitkan. Dia pada dasarnya meraba sekitar bahu/lenganku yang sakit dan terhapus. Saya merasa pegal sekali setelahnya tapi setelah 2 minggu sakitnya hilang dan percaya atau tidak, saya kembali ke sinseh untuk kedua kalinya untuk pengobatan yang sama.

Namun kali ini, segalanya tidak berjalan baik. Pertama, sebelum sinseh itu menusukkan jarum ke kaki kanan saya, dia tidak melakukannya di dekat jari kaki saya seperti yang terakhir kali. Malah dia menekan dan menggosok kuat sekali pada pergelangan kaki kanan depan saya. Itu sangat menyakitkan dan aku memberitahunya begitu. Dan sinseh berkata bahwa rasa sakit itu memberitahunya bahwa dia memukul di tempat yang benar. Kemudian dia menaruh jarum di tempat yang sangat sakit (yang diciptakan olehnya). Itu sungguh tak tertahankan dan saya mengatakan kepadanya bahwa saya tidak dapat menerimanya. Jadi dia mengeluarkan jarum itu dan menaruhnya di lokasi lain. Akupunktur lainnya berjalan seperti biasa. Setelah itu, dia tui-na bahu/lenganku seperti sebelumnya. Hanya saja, kali ini dia terdengar agak bingung seolah dia tidak tahu apa yang dia lakukan. Dia akan menekan dan bertanya, ini sakit kan? Ketika saya mengatakan tidak, dia akan mencari lokasi lain dan terus melakukannya sampai dia menemukan tempat yang sakit dan dia akan menggosok sampai air mata saya berlinang. Aku tidak tahu kenapa aku memercayai sinseh meskipun semua rasa sakit yang dia berikan padaku. Keesokan harinya saya tahu sinseh telah memperburuk bahu/lengan saya. Rasa sakitnya sangat tak tertahankan dan tidak kunjung hilang selama berminggu-minggu. Selain memperburuk bahu saya, sinseh juga melukai pergelangan kaki kanan saya yang sebelumnya baik-baik saja. Bisakah ini menjadi lebih buruk?

Ya. Suatu hari saya menyadari bahwa saya tidak bisa makan tanpa sakit perut dan kembung. Keadaannya menjadi sangat buruk, bahkan setetes air pun dapat membuatku sangat tidak nyaman. Lambung yang baik telah kembali. Mungkin karena semua obat pereda nyeri yang saya konsumsi. Ditambah stres akibat nyeri bahu. Saya segera berhenti minum obat pereda nyeri dan menjalani pengobatan lambung selama sebulan. Setelah sekitar satu bulan, saya akhirnya bisa makan seperti manusia lagi. Jujur saja selama sebulan aku tidak bisa makan dan aku juga masih merasakan sakit di bagian bahu, bangun setiap hari yang terpikir olehku hanyalah: satu hari lagi kesakitan, satu hari lagi penderitaan. Aku sangat benci hidup. Bagaimana saya bisa melewati setiap hari tanpa obat penghilang rasa sakit berada di luar jangkauan saya. Semuanya kabur bagiku.

Selama bertahun-tahun saya telah mengonsumsi banyak obat penghilang rasa sakit. Dokter telah memperingatkan saya tentang bahayanya. Yah, akhirnya hal itu datang untuk menggigitku. Baru-baru ini, dokter saya memberi tahu saya bahwa hasil tes saya menunjukkan bahwa ginjal saya mungkin mengalami gangguan. Mereka tidak tahu apa penyebabnya tapi saya tidak bisa lagi meminum obat pereda nyeri yang kuat. Hanya Panadol yang diperbolehkan untukku mulai sekarang. Masalah ginjal bisa diatasi dengan pengobatan sehingga saya tidak akan langsung kehilangan ginjal. Saat ini masih menunggu dan melihat. Setelah hasil tes berikutnya, dokter kemungkinan akan meresepkan saya obat yang mendukung ginjal.

Ya, saya mempelajari pelajaran saya dan memutuskan untuk tetap menemui fisioterapis. Dia sabar dan keterampilannya lumayan. Kalau saja dia adalah pembuat keajaiban… Kalau saja saya tidak perlu membayar hampir seratus dolar per sesi… Awalnya saya melihatnya setiap dua minggu. Pada bulan Mei, dia mulai datang ke klinik seminggu sekali jadi saya memanfaatkan kesempatan untuk menemuinya setiap minggu. Hubs hampir pingsan ketika dia melihat berapa banyak uang yang telah kuhabiskan untuk pengobatanku.

Sejauh ini saya telah memulihkan beberapa gerakan dan fleksibilitas. Perjalanan saya masih panjang sebelum saya dapat menganggap diri saya sudah sembuh sepenuhnya. Karena lengan kiri saya tidak digunakan dalam waktu lama, otot saya menjadi sangat lemah. Jadi, selain memulihkan kelenturan lengan saya, saya harus berusaha membangun kembali otot-otot saya. Setiap hari saya harus melakukan beberapa latihan tertentu. Setiap kali saya melakukan latihan, terutama yang lebih sulit, saya berisiko memperparah cedera saya. Masalahnya adalah saya harus menahan rasa sakit tetapi tidak memaksakannya terlalu jauh. Ini rumit. Saya telah melukai diri saya sendiri beberapa kali. Beberapa minggu ini adalah 1 langkah maju, 3 langkah mundur. Suatu kali saya melukai punggung saya. Untungnya kondisinya membaik setelah beberapa minggu. Beberapa minggu, terutama saat saya tidak melihat kemajuan apa pun, saya merasa sangat lemah. Saya mencoba untuk tidak memikirkan semua hal yang tidak dapat saya lakukan. Sebaliknya saya memikirkan semua tindakan yang telah saya lakukan kembali. Dengan begitu aku tidak merasa begitu menyedihkan.

Setelah banyak kerja keras, ketekunan dan rasa sakit, sekarang saya dapat melakukan hal berikut:

• menggantung cucian (boo)
• memasak secara mandiri
• panggang (hub harus membawa mixer untuk saya)
• potong kain (masih janggal kalau saya bentangkan kain besar)
• melepas T-shirt saya seperti yang dilakukan manusia di atas kepalanya (saya harus memakai T-shirt yang sangat longgar dan melepasnya seperti rok. Sedih)
• peluk seseorang (yay untuk putriku)
• mentolerir bersin hub (tidak ada lagi rasa sakit setiap kali dia bersin!)
• mencuci rambutku dengan 2 tangan
• bersihkan ketiak kananku (woo hoo!)
• pakai pemotong putar (saya hampir menangis)

Dalam daftar keinginan saya hanya ada 2 hal yang ingin saya lakukan walaupun saya tidak mencapai pemulihan penuh (sentuh kayu):

• tidur di sisi kiriku
• berenang (gaya dada)

Akhir-akhir ini saya mulai lebih banyak menggunakan lengan kiri saya. Jelas tidak ada angkat berat tetapi sebenarnya hanya menggunakan tangan kiri saya secara alami saat beraktivitas sepanjang hari. Saya juga telah menjahit cukup banyak.

Gaun shift tanpa lengan ini sebenarnya aku buat tepat sebelum bahuku menjadi sangat sakit. Saya mencobanya dan kesulitan melepasnya karena tidak ada ritsleting atau kancing. Kainnya adalah sisa Ikea yang saya beli bertahun-tahun lalu. Garis leher dan lubang lengan diselesaikan dengan pengikatan bias. Saya menyertakan satu saku. Kenapa tidak 2? Saya lupa kenapa. Ujung-ujungnya bergerigi dan saya harap saya bersusah payah mengubah benang serger menjadi putih. Untuk merancang gaun ini, saya mengikuti Video youtube PatternLabLondon. Anda harus memiliki Adobe Illustrator. Sejujurnya, menyusun pola di atas kertas jauh lebih cepat. Saya memberikan gaun ini kepada putri saya yang mengatakan dia akan memakainya di rumah.

Setelah saya menjahit a Gemma teratas untuk diriku sendiri pada bulan Januari, saya ingin menjahit satu untuk putri saya. (walaupun dia tidak memintanya). Saya pikir saya menjahit ini pada bulan Maret dan saat itu lengan saya masih dalam kondisi buruk. Sangat sulit menangani kain dengan lengan yang buruk. Untungnya ini hanya blus jadi mungkin butuh waktu seminggu untuk menyelesaikannya. Saya sangat senang benang sergernya cocok dengan kainnya. Sayangnya, putri saya mengatakan dia tidak boleh memakai blus tersebut karena tidak berlengan. Saya berharap dia bisa mengatasi fobia mengenakan pakaian tanpa lengan seperti yang saya alami.